Shtatzania- Keshilla te arta
• Vertetoni shtatzanine nepermjet testit apo ekzaminimit ekografik
• Vizitoni rregullisht mjekun gjate shtatzanise
• Mos u brengosni shume per ankesat qe keni, shtatzania eshte nje ndryshim normal ne jete.
• Ushqehuni me rregull dhe me ushqim te begatshem me lendet e nevojshme ushqyese si dhe merni multivitaminat shtese.
• Kujdesuni per higjenen personale
• Mundohuni qe veshja juaj te jete sa me e pershtatshme
• Mos perdorni barna pa konsultim te mjekut
• Mundohuni te mos pini ose te zvogeloni konsumin e duhanit apo alkolit
• Mos perdorni helmet dhe lendet e tjera kimike (gjate sperkatjes apo pastrimit)
• Lajmerohu tek mjeku menjehere nese ke ndonje nga shenjat e meposhtme te rrezikut si: gjakderdhje, presion te larte te gjakut, enjtje te duarve dhe kembeve.
No Comments